«Щоб допомогти українцям боротися зі стресом, протидіяти вигоранню і бути продуктивними, уряд України впроваджує комплексний проєкт посилення ментального здоров’я і професійної стійкості для роботодавців, працівників і тих, хто шукає роботу», — зазначила Свириденко.

З чого складається програма

1. Колекція швидких тренувань на робочому місці.

Колекція коротких тренувань в офісі направлена на підвищення продуктивності, стресостійкості та концентрації. Вправи спеціально адаптовані для виконання в офісі або вдома біля робочого столу та не вимагають зміни одягу чи взуття.

2. Програма профілактики вигорання.

3. Навчальний курс із запобігання вигоранню.

Курс представлений у вигляді мікронавчання з короткими блоками інформації у форматі сторіс, звичному для користувачів соцмереж. Інтерактивні тести, яскраві візуалізації та вправи полегшують сприйняття інформації та займають у користувача всього 10 хвилин на день.

4. Аудіокурс для відновлення продуктивності.

28-денний курс створено у зручному аудіоформаті для поціновувачів подкастів. Впродовж місяця слухачі отримають доступ до різних практичних порад, психологічних практик, вправ та медитацій для запобігання вигоранню та відновлення після нього.

До речі, якщо вас цікавить швидка позика до зарплати, за допомогою порталу Finance.ua можна підібрати для себе оптимальні умови.

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter , щоб повідомити про це.

Source: news.finance.ua